おすすめ酵素ドリンクランキング!

1ST 優光泉(ゆうこうせん)

WordPressテーマ「Reviewer (TCD026)」



優光泉(ゆうこうせん)の特徴

断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、 完全無添加の酵素ドリンクです。
地元九州の野菜を中心に、厳選した60種類の原料を使用しています。
楽天市場でも総合ランキング1位に何度もなった実績のある、実力派の健康酵素飲料です。



価格 6,372円
評価
備考 クレジット・代金引換・後払いでの支払いになります。

優光泉(ゆうこうせん)の総評

無添加で人気の酵素ドリンクです!



2ND 酵素八十八選

ロゴマルシェ - LogoMarche



酵素八十八選の特徴

野草原液「酵素八十八選」は、民間薬の代表と言われる野草をたっぷりと使用!
31種類の麹菌、乳酸菌、酵母菌を配合した、圧倒的に酵素の質が違う 酵素飲料です。
味・質・成果が全く違います。



価格 8,800円
評価
備考 累計出荷数数は15万本!

酵素八十八選の総評

管理栄養士も推薦する本物のファスティング飲料です。



3RD ファストザイム

フォトマルシェ - PhotoMarche



ファストザイムの特徴

ファストザイムは70種類以上の作物を3年半、繰り返し熟成発酵させて作った植物性乳酸菌発酵飲料です。
長期熟成発酵で、栄養素がより消化吸収しやすい形になっています。
毎日の健康維持はもちろん、ファスティングにもぴったりの商品です。



価格 9,000円
評価
備考 クレジット・代金引換・後払いでの支払いになります。

ファストザイムの総評

ファスティングで高評価です。



内部ビューティーになれる?ファストザイムで腸活ダイエット

近頃美容雑誌や女性ファッション誌でよく紹介されている酵素ドリンクのファストザイム。名前は知っていてもその内容について詳細は知らない人も多いのではないでしょうか?健康的な体作りに効果のある食物酵素を含むファストザイムは、特に腸内環境を改善する役目をします。ここではまず酵素自体についてとファストザイムに含有される原料をみた後、ファストザイムの持つ腸活効力を充分に発揮させるためには生活習慣を正すことも必要であることを説明していきます。



ファストザイムとはなにから作られているの?

ファストザイムは酵素飲料で、食物酵素を飲料水として食事以外からも簡単に補給できるように開発されました。
そもそも食物酵素とは、体内酵素を活動的にさせ様々な栄養素を手助けしたり別の新たな栄養素を作り、健康的な身体作りに役立つものです。この食物酵素が不足すると体内酵素も少なくなり、その結果代謝機能が悪くなって冷え症になったり、太りやす/い体質になってしまいます。また腸の消化・吸収力が低下することで便秘になりやすくなり、肌の老化が進みシミやシワができやすくなるという悪影響も巻き起こすものです。
健康な身体作りには欠かすことができないといえる食物酵素ですが、これは体内で作り出すことはできません。キャベツ・にんじん・トマトなどの野菜やキウイ・バナナ・アボカドといった果物などの食べ物に含有されているものです。
ファストザイムは、これらを含む70種類以上の野菜やフルーツから生成されています。その上原材料の中にキノコ類や大豆・ヒジキさらに穀類まで含有されている栄養バランスの良い飲料です。さらに乳酸菌やオリゴ糖も含まれています。



乳酸菌やオリゴ糖調合で腸活にも

ファストザイムに含まれている乳酸菌は世界中から選りすぐられた多種属のものです。この乳酸菌には、善玉菌の多い健康な腸内フローラになるように整えてくれるプロバイオティクスと呼ばれる微生物が含有されています。
腸内には100種類以上、数にして約100兆個とも言われている沢山の腸内細菌が存在しており、それが所狭しに腸内の壁面に生息している様子を表しているのが腸内フローラ。腸内細菌には善玉菌・悪玉菌・腸内環境に対応して良くも悪くもなる菌もいて、健康維持のためには悪玉菌の増殖を抑えて善玉菌が有力となるように腸内フローラのバランスを整えることが大事だと考えられています。そのため、腸内フローラを健康的に調整する役目のあるプロバイオティクスを含有するファストザイムが、腸内の健康維持のため必要になるのです。
さらにファストザイムにはオリゴ糖も利用されています。オリゴ糖にはプレバイオティクスと言われている微生物が含まれており、これは腸内のプロバイオティクスの栄養になり善玉菌だけを増殖させるという働きのある物質です。
このように、同時に摂取すると腸内フローラを調整するのにかなり作用的であるといわれているプロバイオティクスとプレバイオティクスを乳酸菌とオリゴ糖という形で共に含有しているファストザイムは、腸活にとってもかなり有効な作用をするといえるのです。



ファストザイムの有効性を引き出す飲み方は

ファストザイムは主に体内酵素を活性化させるという健康増進を目的としてはいますが、薬ではないため、朝・昼・夜あるいは食前・食間・食後のいつ飲んだ方が効くという事はありません。しかし健康目的で飲む場合にあえていうのなら、食前に取り入れるのが良いともいわれています。なぜなら食事の前に酵素ドリンクを飲むことで、消化酵素の働きが助長され消化・吸収をサポートするからです。
さらにファストザイムには、健康促進のみならず断食の際の飲料としての使途もあります。ファストザイムに含有される様々な栄養が断食する場合の補助食品としての役割を可能にしています。ファストザイムには酵素以外にもビタミン・ミネラル・アミノ酸等がたくさん含まれているのです。また断食をすると脳も栄養が足りない状態に陥って集中力の減退や苛立ちなどを起こしやすくなりますが、ファストザイムには黒糖や桃などのブドウ糖を沢山含有する食品が使われているため、脳の唯一の栄養素と言われるブドウ糖を摂ることができます。ファスティングしている腸への負担を軽くする事を考えて、ファストザイムに含有されている酵素は長い時間熟成し発酵されたものです。ファストザイムは食物繊維を含有していないという特徴とともに、断食している腸に考慮して消化の負担をかけにくくなっています。このような断食の補助として用いる場合には、最も減量威力が期待される、夜眠る前に飲むことがファストザイムの有効性を引き出す飲み方です。
なお飲む量は1日に20~30ml程度で、1度にでも何回に分けて飲んでも効果は変わらないといわれています。最適な飲み方は原液のまま飲む事ですが、水や炭酸水で割る方法でも効き目は落ちません。



より腸活威力を高めるなら生活改善もプラス

いくらファストザイムのような酵素飲料を飲んで腸活の効き目の増進を目指しても、生活習慣が乱れていてはファストザイムの持つ効果を100%発揮することはできません。
例えば睡眠不足や不規則な食生活などにより悪玉菌は増加するといわれています。また運動が足りなくて腹筋が弱まってしまったり、強いストレスを感じている時には、腸の活動にも悪影響を齎してしまいます。
バランスの良い食事をとる・腹筋を意識して姿勢を整えエスカレーターではなく階段を使って運動不足を補う・ストレスが腸に悪い影響を及ぼす前に趣味などで上手に発散する手段を考える等、日常生活の中で多少心がけるだけでもその作用は大きいといわれています。
日々のの生活習慣を改善しながらファストザイムといった酵素ドリンクも上手に利用して、腸内環境の良い快腸生活を送ってください。