おすすめ酵素ドリンクランキング!

1ST 優光泉(ゆうこうせん)

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優光泉(ゆうこうせん)の特徴

断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、 完全無添加の酵素ドリンクです。
地元九州の野菜を中心に、厳選した60種類の原料を使用しています。
楽天市場でも総合ランキング1位に何度もなった実績のある、実力派の健康酵素飲料です。



価格 6,372円
評価
備考 クレジット・代金引換・後払いでの支払いになります。

優光泉(ゆうこうせん)の総評

無添加で人気の酵素ドリンクです!



2ND 酵素八十八選

ロゴマルシェ - LogoMarche



酵素八十八選の特徴

野草原液「酵素八十八選」は、民間薬の代表と言われる野草をたっぷりと使用!
31種類の麹菌、乳酸菌、酵母菌を配合した、圧倒的に酵素の質が違う 酵素飲料です。
味・質・成果が全く違います。



価格 8,800円
評価
備考 累計出荷数数は15万本!

酵素八十八選の総評

管理栄養士も推薦する本物のファスティング飲料です。



3RD ファストザイム

フォトマルシェ - PhotoMarche



ファストザイムの特徴

ファストザイムは70種類以上の作物を3年半、繰り返し熟成発酵させて作った植物性乳酸菌発酵飲料です。
長期熟成発酵で、栄養素がより消化吸収しやすい形になっています。
毎日の健康維持はもちろん、ファスティングにもぴったりの商品です。



価格 9,000円
評価
備考 クレジット・代金引換・後払いでの支払いになります。

ファストザイムの総評

ファスティングで高評価です。



楽に水素と酵素を吸収!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という製品を知っていますか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを摂取すれば、苦しい食事制限や運動をしなくても痩せることができる!」というものではありません。減量は基本的に食事制限をしなければなりませんが、それだと必要な養分まで不足する場合もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しがちなダイエット中の養分を補ってくれる栄養機能食品です。それでは詳しく紹介していきます。



生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補えるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために欠かせないビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。余談ですが生サプリメント【酵水素328選】の名前にもある「328」という数字は、「328種の植物発酵エキス」が含まれているということにちなんでいて、30代を機に不足する植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草等から採取して、サプリに凝縮しています。そして、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を入れた食物素材で、カラダに良いと言われる水素を吸収することができます。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も摂り入れられるんですね。



ダイエットには重要なビタミン類も豊富

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には大切なビタミン類もたっぷり含まれています。ダイエットとビタミンの関係を話しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」が減量には必須です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を促すほか、新陳代謝を促進してくれます。減量だけに限らず、ニキビ等の肌トラブルにも効果があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳などに含まれていて、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生等に含まれるビタミンB6はたんぱく質の代謝を促す神経伝達物質の合成に重宝します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれ、末梢神経の傷を復元してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、こうしたビタミンが不足しやすくなります。これらが不足すると、貧血やめまい、神経障害、吐き気といった症状が表れることもあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを豊富に含んでいるので、元気に減量するためにはすごく実用的です。どのくらい含まれるかというと、1袋90粒あたりで、ビタミンB1が豚モモ肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ食べようと思えばとても大変ですし、何よりも減量になりませんよね。健全に減量したい人には生サプリメント【酵水素328選】が非常に便利です。



結果を求める減量に!効果を高める飲み方は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式HPを見てみると、「1日3から六錠を目安に、水か白湯と一緒にお召し上がりください」と記載されているので、「いつ摂取しなさい」というタイミングのルールはなさそうです。しかし、サプリはやはり「いつ」摂取するか、というタイミングで効果が異なってきたりしますし、そもそも時間を指示されていなければ、「いつ飲んだら良いのだろう」と悩んでしまいますよね。そこで、成果を発揮するための有効的な摂り方があるのか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂ればいいのか」と尋ねた方がいるようで、その方の情報によれば「生サプリメントはいつ摂取してもいい。大事なのは、摂取するタイミングよりも長く続けること。ただ、たくさんの方は食事の前に摂取している」という答えがきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には口から摂取したものを分解し、吸収する働きもあるので、食前に摂っておくとその栄養分の吸収作用が高まるのではないか、と考えて食事の前に摂取する方がたくさんいるようです。ということで、「いつ飲むか」より「飲み続けること」。「いつ飲むのか」を設定して毎日同じ時間に摂る癖をつけるのが最も効果的なようです。



酵素に運動も加えて!さらに燃焼系ボディに

減量と相性がいいと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、基本的には「運動」と「食事制限」をしないと効率的に痩せることは不可能です。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が高くなるので、脂肪を燃焼しやすい体になれます。そこでサプリメントの摂取と併行して行うと良い運動を紹介します。とは言っても、「運動」と言うととキツイ筋トレや息が切れるようなランニングを思い浮かべてしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそうした激しいトレーニングではなくちょっとした時間で気楽にできるシェイプアップの紹介です。まず、肩幅よりもやや広めに足を広げ、次に背筋を伸ばして両腕をおろします。そしてそのときに肩甲骨がしっかりと上下するように動かすことに意識してください。そしてまた腕を元の位置まで戻します。この両手の上げ下げの動作を反復するだけでもシェイプアップできますよ。短い時間であっても継続することが大事です。酵素を摂り入れながら燃焼系ボディを目標にしましょう!